divendres, 22 de febrer de 2013

TOT SUMA I AVUI HA ESTAT L´EXEMPLE.......

Hola Amics i Amigues!!!!!!

A dos dies per la 2ª edició MARATEST a Badalona, en Sergi no s´ha encongit pel fred, el vent ni la pluja i ha sortit ha fer els deures. I així ens ho explica:

"Avui després de matinar força, esmorçar els secret del veganrunner i veure posar els llums als carrers......i desenvolupar les tasques d´un sense feina però no aturat......arriba el migdia i el temps no acompanya.......Núvols i vent i fred i...plou tímidament.....I els deures s´han de fer.Quina és la rutina per avui? Avui tocaven 20Quilòmetres ben fets i suaus. Però al sortir a un quart de dues del migdia continua el temps descrit abans però a mesura que vaig cap a Montgat, la pluja apreta i hi ha dues opcions: Abortar entreno i evitar una galipàndria o aguantar intensitat del xàfec i esperar que s´acabi la pluja i m´aixugui amb l´escalfor corporal però escurçar la distància. I així ha estat.Des de la Plaça del Gas fins El Navegante al Port del Masnou i tornar són 14Quilòmetres350metres en 1hora10 .Molt content! A Montgat va apretar a ploure però,uffff!!!Com ha molat!!!A l´anada no hi havia ningú i al tornar, que no plovia......m´he començat a creuar amb gent. El meu objectiu és fer els 30Quilòmetres en 2hores30minuts.Assoliré objectiu?Fins aviat!!!!"

Aupa Sergi i endevant.Sempre endevant!!!!Esforç és una característica dels Atletes Vegetarians Sense Límits!!!!

I diumenge....més fred!!!!

Salut,Esport i A!!!!!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada